Miến trộn cải bó xôi là món ăn giúp xương chắc khỏe bởi cải bó xôi không chỉ là một thức ăn mà nó còn có tác dụng giúp chắc xương và tốt cho tim mạch.
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Thành phần

  • 200 g miến
  • 400 g cải bó xôi
  • 1 củ cà rốt
  • 100 g thịt băm
  • vừa đủ nước mắm
  • 2 quả chanh
  • 1 ít đường
  • 1 ít tương ớt
  • 1 ít dầu mè
  • vừa đủ muối
  • 1 ít tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn
  • 2. Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.
  • 3. Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu. Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.
  • 4. Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.
  • 5. Pha nước trộn: Pha 2 muỗng đường với 3 muỗng nước mắm, 2 muỗng nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên. Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh canh bánh canh cua cua hải sản công thức canh mướp trứng gà bún bún chả bún chả kẹp que tre món Bư a ăn đơn gia n ma ngon miê ng tự làm mứt rau cu tron ratatouille cach lam tom rang Mẹo chọn dầu ăn và gạo cho các bà canh cua muop rau day Duoi bo ham Mon Au Che San phô Món Hap công thức thạch chanh dây cach nau mi vit tiem Thịt ba rọi xông khói thạch dứa sức khỏe nhồi thịt Lam củ cải muối Hướng dẫn một vài mẹo nhỏ cho chị em Chan chả cua xôi đậu luoc da day bánh ga tô mật ong Tuyết Nguyễn Cà tím xào chao chao bi do chả tôm chiên cà tím xào chao chế biến Thịt Nướng cach lam banh cake nho lee min ho banh bi do hap Những mẹo nấu nướng bà nội trợ cần nhuộm cơm bento chao ca loc dau phu hap Những căn bếp sang chảnh hớp hồn nau che hat sen cu nang cách làm bánh tiêu banh chocolate almond logs cốc thủy tinh ca thu lam spaghetti ngheu oc bung nước lê cách nấu canh cải xanh kiệu thit ba chi banh tao cam ngon banh mẠn ca rô kho pate heo mắm cá chép món sườn hấp sườn hấp bí ngô Tuyết Nguyễn Canh hoa bí nấu mọc chuoi nuong Kem chien sấu dầm Banh dau xanh suon chien dau phong salad bo bit tet cách nấu chè hạt kê mồng tơi trung muoi thom các món miến trộn ngon Miến trộn ga kho sa ngon thực đơn đón tết thanh long bỏ hạt trá ÿ lòng bò thịt bò khế măng món canh Xúc xích huong dan nâu an Tuyết Nguyễn Cà ri trứng lạ miệng xoai dam nộm chân gà ngó sen Nộm chân gà ngó nộm rau muống thịt lợn mỳ udon nộm rau muống tép cá ngừ kho nộm đu đủ đơn giản quê em Cách lam banh bông lan Làm cốm Là Sen Đậu Đỏ bánh đậu xanh cach lam kẹo lạc giấm ăn Kho qua tre hue thom ngon truyền thông nam kim salad nam dong co ngon làm mũ đầu bếp bánh tôm cách làm pate banh tom chien thom ngon mango pudding bò kho củ cải Cach lam banh mì Yorkshire bánh khoai tây nhân phô mai ngọt dịu Bánh nhãn Ä an Bà bầu nên ăn gì che vai Phá lau Đồ dùng cách làm kem đậu xanh THỊT thực phẩm chữa bệnh viêm loét miệng cach lam banh mua kho tom rang sườn cừu nướng sữa đậu Mẹo vặt cuộc sống sốt sa tế